SİYAH FASULYE BROWNİ
ETLİ NOHUT YEMEĞİ

KETEN TOHUMLU GRANOLA BAR

Malzemeler

  • Yarım çay bardağı ‘Arbak Keten Tohumu’
  • 1 su bardağı yulaf gevreği
  • 2 adet muz
  • 4 yemek kaşığı sıvı yağ
  • Yarım su bardağı ceviz ( iri çekilmiş olacak )
  • Yarım su bardağı kuru üzüm ( isteğe göre kuru erikte kullanılabilir )
  • Yarım çay bardağı su
  • 4 tatlı kaşığı tarçın
  • Yarım çay bardağı Hindistan cevizi
  • Yarım çay bardağı akağaç şurubu veya toz şeker

Hazırlanışı

Muzları iyice ezin içine diğer malzemeleri sırasıyla katın iyice karıştırın.Düz bir tepsyi yağlı kağıt ile kaplayın.Küçük bir tepsinin içine karıştırdığımız malzemeyi yayın ve önceden 180 derecede ısıttığımız fırında 20-25 dk. Pişirin.Soğuduktan sonra dikdörtgen şekilde kesip servis yapınız.

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir