20 Haziran 2017

POPCORN FAYDALARI

Patlamış mısırı herhalde sevmeye yoktur. Özellikle sinemadaysanız vazgeçilmezdir. Peki, patlamış mısırın insan sağlığına ne gibi yararları olduğunu hiç merak etiniz mi? Patlamış mısırı herhalde sevmeye yoktur. […]
20 Haziran 2017

FASÜLYENİN FAYDALARI

Protein ve anorganik tuzlar açısından çok zengin olan kuru fasulye, kalp krizini önlemekle birlikte kemik yapısının güçlenmesine de yardımcı oluyor Doyuruculuğu, bol enerji vermesi ve tabii […]
20 Haziran 2017

NOHUTUN FAYDALARI

Nohut yaklaşık 8.000 yıllık tarihe sahip çok eski bir besin kaynaklarındandır. Orta Doğu kökenli olduğu düşünülen nohut 50-60 santime kadar büyüyen bir bitkidir ve yılda sadece […]
20 Haziran 2017

MERCİMEĞİN FAYDALARI

Mercimek, baklagiller ailesine mensup olan ve biz hanımların mutfağında hiç eksik olmayan bir yemeklik malzemedir. Yumuşak ve ince gövdeli, disk şeklinde meyveleri olan, 20-70 cm boylarında […]